Problemer med uren hud?

De fleste mænd stifter bekendtskab med uren hud og bumser i puberteten. Typisk topper det omkring 18-19 års alderen. Det skyldes det øgede niveau af mandligt kønshormon, som får talgkirtlerne i huden til at øge produktionen af fedt. Derfor har mange teenagere også en tendens til en mere skinnende hud.

Hvem får typisk uren hud:

• • Teenagere med en øget produktion af det mandlige kønshormon
    –
  • Personer med fedtet hud er oftest mere udsat for akne
    –
  • Akne er arveligt, så hvis ens forældre har været plaget af det, så er der større risiko for, at man selv får det
    –
  • Personer, som er i ubalance, f.eks. som følge af stress
    –
  • Personer, der arbejder i et fugtigt/beskidt miljø med fedt, olie eller andre kemikalier

Hvordan bekæmper du uren hud:

1. Spis sundt – du bliver hvad du spiser, og det samme gælder din hud. En varieret kost med ikke for meget fedt og kulhydrater, men som er rig på grønsager, kan hjælpe mod uren hud. Husk også at drikke rigeligt med vand, da det hjælper mod udtørring, som også kan skabe irritation i huden.
   –
2. Undgå stress – huden er kroppens største organ, og har du det ikke godt, så smitter det ofte af på huden. Stress skaber ofte uren og irriteret hud.
   –
3. Dyrk motion – det er sundt og udløser endorfiner i hjernen, som giver glæde og overskud. Har du det godt med sig selv, får din hud det også bedre.
   –
4. Rens og vask ansigtet – især når du har svedt. Når huden sveder, åbnes porerne og er ekstra modtagelige over for skidt og infektioner.
   –
   Sørg derfor for at rense huden efter motion og brug gerne en mild ansigtsrens, så huden ikke tørrer ud. SIGR Face Wash er en  mild, men effektiv ansigtsrens. Den indeholder blandt andet Pro vitamin B5, som virker anti-inflammatorisk og hjælper med binde fugten i huden.
   Derudover har den et højt indhold af økologisk aloe vera, som virker kølende og plejende, og kamilleekstrakt, som stimulerer. Dens pH-værdi ligger indenfor hudens egen, og derfor kan den bruges dagligt, både morgen og aften.